Szerintetek pszichológushoz kellene mennem?

Ne, mert nincs értelme. VISZONT szervezd át a napirendedet, mert szükséged lenne némi kikapcsolódsára. Napota legyen legalább fél óra, amikor csak magaddal foglalkozol, menj el sétálni (gyerekek nélkül) vagy valami hasonló, a lényeg, hogy tényleg mást csinálj, mint a megszokott taposómalom.

Ha valami bajod van, NE fojtsd magadba, hanem azonnal rendezd le (kiabálás meg hiszti nélkül), akkor nincs olyan, hogy elszakad a cérna, ugyanis azzal sokkal több kárt teszel az emberi kapcsolatokban.

Keress valakit, akinek el tudod mondani a napi gondjaidat, kibeszélni magadból a feszültséget. (Tudom, nem egyszerü, de muszáj)

KEress valamilyen hobbit, ami megelégedést ad, és segit egyensúlyba jönnöd saját magaddal.

Ha esetleg úgy gondolog, irj privátban, szivesen meghallgatlak.

Szerintem sem.

Ez nem pszichológiai eset.

Elmehetsz persze, sőt ha fizetsz neki, még örülni is fog, de igazából erre találták ki a társadalmi kapcsolatokat.

Három dolog:

Egyik, hogy hozzád legközelebb mégiscsak a férjed áll. Tudatos időt kellene fordítanotok minden napon a dolgok kibeszélésére. Ha ezt nem tudjátok megcsinálni, rámehet a házasságotok.

Vem vicc.

Kibeszéletlen dolgok felgyűlnek és nagyot robbannak. Senkinek nem lesz jó.

Nincs barátnőd, akkor egy szomszéd, édesanyád, tesód, valaki csak van? Olyan nincs, hogy elszigetelve tanyán éltek remeteségben. Ebben neked van döntő felelőséged, hogy legyen kivel beszélgetni.

Legyél barátságos és lesz aki meghallgat és akit te is meghallgatsz. Kölcsönös.

Harmadik: Ennek a felgyülemlett feszültségnek oka van. Nem hiszem , hogy túl bonyolult dolog lenne pár hetet visszagondolnod az időben, hogy mi történt akkor és mitől csúsztál meg.

Van oka, és konkrétan valamihez köthető. Ezt találd meg és old meg, mielőtt rámegy az idegrendszered. Amit most érzel, az a fának az ága, de a gyökere a múltban van. Azt megoldod, akkor az ágak elhallnak.

Ne a tünetekkel foglalkozz, hanem az okozójával.

Tetszik, amit az előttem lévő mond, egy kis pihenés az idegeknek:)mozgás, kiegyensúlyozott evés...

elmondhatod a férjednek is, hogy valahogy nyugtalan vagy stb...

vannak telefonos lelkisegélyek is...

illetve jó lenne legalább egy barátnő:)

miért nincs barátnőd?

Az elsö vagyok: szerintem a kérdezö már 5 éve otthon van a gyerekekkel, egész nap csak a háztartás, gyerekek a programja, nincs ideje (legalább is azt érzi), magára, nincs kivel beszélni, mert otthoin ül a gyerekekkel.

Ha egyébként a gyerekek elött olyan munkája volt, ahol emberek közt volt, szivesen dolgozott, akkor magyon tipikus ez az állapot.

Ezért IS fontos, hogy szakitson idöt arra, hogy kilépjen ebböl a beszükült körforgásból, mert igy tönkremegy ö is, a házassága is és a gyerekeknek is rossz érzés.

Szerintem valahogy nem érzed teljesnek az életed, magadban elégedetlen vagy, és ez kihat saját közérzetedre, ill. a másokkal való kapcsolatodra is. Mivel munkahelyen általában nem lehet az indulatokat kiadni, ezért családod szenvedi ezt meg.

Azt kellene lokalizálnod, hogy mivel vagy elégedetlen az életedben, és ha lehet javíts rajta.

A rosszabbik eset az, ha úgy érzed, nem hozzád méltó emberhez mentél hozzá, és még a gyerekekben is olyan tulajdonságokat látsz, amit apjukban is idegesítőnek találsz.

Ha csak az a gond, hogy pl. nem szereted a mostani munkádat, kevésnek találod a pénzt, nincsenek kellő anyagi lehetőségeitek igényeidnek megfelelő fogyasztásra, tartalmas szabadidős programok szervezésére, azon lehet segíteni, de ehhez akaraterő és elhatározás kell.

Szedj magne B6-ot, nekem segített.

Egy anyuka

Ép testben, ép lélek! Gyerekek nevelése és háztartás rendben tartása mellett, kell hogy jusson időt sportra is.

Azok a háztartásbeli nők szoktak elsárkányosodni, akik külsejükkel elégedetlenek.

1. pszichológia lecke (Pulai Imre olimpiai bajnoktól):

http://www.youtube.com/watch?v=k9TQAE2L4KI