Sok idő elfelejteni egy több mint 4.5 éves kapcsolatot?

Szakítottam a barátommal, és eldöntöttem, hogy napokig nem akarom sem látni, sem szóba állni vele, de legjobb lenne 1-2 hét. Az agyam azt diktálja, hogy végleg hagyjam ott és vissza se nézzek, de a szívem mást akar. Szívem szerint kibékülnék vele. Nagyon fáj ez az egész dolog, nem alszok, hányingerem van, rosszul vagyok, szerintem van vagy 180 a vérnyomásom. Mit tegyek hogy ne gondoljak rá?

Tudjátok én olyan lány vagyok, akinek nagy szüksége van szeretetre, támogatásra (mivel a családomtól ennek ellenkezőjét kapom) lehet ezért is ragaszkodom ennyire hozzá? Mindig a szép emlékekre gondolok. Azt is tudom, hogy ő is hiába mondta, hogy nem szeretné velem tovább folytatni, ennek ellenére pár nap múlva egy pillanat alatt kibékülne velem. Csak tudom hogy milyen lenne az a "kibékülés". Semmilyen. Sem egy szép szót nem mondana, hogy pl ne haragudjak és szeret, sem egy ölelést vagy csókot nem kapnék, tök közömbös lenne ez a "kibékülés" Az eszem szerint, ezt én nem akarom, de a szívem mégis mást diktál!! Nem bírom ezt a kettős érzést!! Lehet ciki, de én csak egy másik fiú mellett tudnám elfelejteni az előzőt, aki az első volt, és akivel nagyon szép volt az első 2 év, olyan szép emlékeim voltak, amikről álmodni sem mertem volna.

Mit tegyek hogy ne érezzek így?

Írjam össze a rossz tulajdonságait pl egy lapra, és amikor eszembe jut ő akkor azt olvasgassam? Vagy ha van valami tippetek szívesen várom.