Mit tegyek? Úgy érzem, elveszítettem önmagam!

A volt barátommal május elején szakítottunk, a sok együtt töltött idő megmérgezte a kapcsolatunkat. Én nagyon szerelmes voltam belé, nekem borzasztóan fájt, hogy elveszítettem. Ő hamar tovább lépett, már van is egy barátnője, egy hónapja együtt vannak és nagyon boldogok. Nekem azóta se sikerült, próbálom feldolgozni, hogy már nem vagyunk együtt, de nagyon nehéz egyedül... Anyámmal nagyon rossz a kapcsolatom, vele nem tudok ilyenekről beszélni, apukám meg külföldön él, és nem beszélünk túl gyakran. Próbáltam különböző dolgokkal (alkohol, drogok) elfelejteni őt, de amint elmúlik a hatásuk, érzem hogy hiányzik. Pótolhatónak és jelentéktelennek érzem magam, régebben pedig mindig vidám és jó kedvű voltam, nem tudom hova lett a régi énem. Mit tegyek, hogy ismét olyan legyek mint régen? Már nagyon szeretnék kilábalni ebből az állapotból...