Mi a teendő ilyen esetben? Van kiút?

Próbáld ki találni, mi lehet az oka (stressz a suli, meló miatt, családi problémák,...), mert amíg az nem javul, addig ez is bmikor előjöhet. És parancsolj önmagadnak - tudom, baromi nehéz, de foglald le magad vmivel - pl. sétálj, ilyesmi, a lényeg, hogy ne legyél kajaközelbe. Enni egyél persze, ha éhes vagy, csak mértékkel. Pl. ha érzed, hogy rádjön a falhatnék, csomagolj egy szendvicset, v amihez kedved van, és tűnj el otthonról. Ja, pénzt ne vigyél, mert akkor boltban ugyanúgy megveszed a sok ételt.

És nagyon vigyázz, mert ez már könnyen lehet a bulimia előszobája :S

"igen, tudom

múltkor próbáltam meghánytatni magam, hogy még többet ehessek, de nem sikerült"

Erről van szó...

Mehetsz gyógykezelésre, szedhetsz rá gyógyszert, ami csak tetszik, de amíg a fejedben rendet nem teszel, nem oldódik meg. Az egészben a legtöbbet az AKARATOD számít. Találj mást, amivel lekötöd magad.

Egyébként waze ~180kg vagyok, nem egy pehelysúlyú egyed, de ennyit én sem vagyok képes enni, kb. a lista felénél jóllakottnak éreztem magam. O.o

Tipp: Vásárolj kevésbé étvágygerjesztő ételeket, egyél nagyon egyszerű kajákat. Natúr főtt rizs például, egy jó nagy tállal. Tuti nem fogsz annyira ráizgulni a kevésbé "ízbomba" kajákra. Egy próbát megér.

Itt ismét önkontroll a lényeg. Mi szükséged 25 féle édességre? Ne vegyél egyáltalán! A fogaid se rontja, egy rakat pénzed megmarad, stb...

A megspórolt pénzből meg vehetsz kisebb ruhákat ha lefogytál. :D

Sok sikert!

Ha meg tudod oldani, hogy ezekben a napokban zöldséget, gyümölcsöt, salátákat egyél "kényszerből". Közben próbáld meg megtalálni azt az eseményt, amely most, ill. a múltkori esemény volt. A kettő között kell lennie valami közös u.n. kiváltó oknak, melynek nyomán ez a kényszer-evés rádjön. Valamit elnyomni, valamit helyettesíteni akarsz vele.

Amennyiben nem tudsz az evéssel leállni rövid időn belül (napok, 1-2 hét) mindenképp keress meg egy pszichiátert, a dolog biztos, hogy lelki eredetű, de nagyon veszélyes, mert azt a bizonyos 100-120-180 kg-ot gyorsan eléred.

Egyedül nem valószínű, hogy megfogod tudni oldani. Keress segítséget pszichológust mondjuk, és kezd el a kezelést. Ne menj jobban bele. Örülök, hogy nem sikerült hánynod.

Nem szégyen ez, hanem betegség, és azt kezelni kell.

Ha titokban eszel, ha nem, úgyis tudják, hogy valaki megette, mert eltűnt, és kiderül, hogy te.

Légyszives szólj szüleidnek, és irány az orvos !