Hogy szüntessem meg az önbizalomhiányt?

én is hasonló esetben vagyok. amikor azt hiszem, hogy már jobb, akkor jön valami és elveszi azt a kis bizalmat is magam felé. itt nem kaptam normális, csak sablonos válaszokat. a netes szakértők pszichológushoz irányítanak, a netes pszichológusok pedig mindenáron élőben akarnak találkozni, egy vagyonért... ezzel ugyanott vagyok, ahol vagyok...

megértem a problémádat:( nekem az is rátett egy lapáttal, hogy az egyetlen ember, akiben a végletekig megbíztam, a szerelmem, magamra hagyott... így nincs kiből meríteni a pozitív dolgokat:(

személy szerint csak apró tippjeim vannak. először magaddal kell megelégedned. hogy miként teszed, vagy mire van szükséged, azt én nem tudom...:(

hú, nagyon sok mindent írhatnék még, de hirtelen ennyi mindent nem tudok megfogalmazni és leírni. valamint látatlanban nem lehet érdemleges választ adni és nem tudom, mennyire mély ez, amit érzel, így nem tudom, mi segítene neked...:(

korod, nemed meglehet tudni?

Huh! Neked Louisa L. Hay könyvét kellene olvasnod, vagyis kitanulnod, az Éld Az Életed címűt. Ez az önbizalom hiány rendszerint a gyermekkorból fakad. Sokszor a szülők, esetleg nagyszülők, rokonok, tanárok, tiszta jóindulatból agyon fegyelmezik a gyereket. Azért tezsik ezt, mert godnolják, hogy így lesz a gyerekből tökéletes felnőtt, ha az összes hibáira figyelmeztetik, hogy azokat időben kineveljék belőle. Ezt át kell gondolnod, én nem tudhatom, de te átgondolhatod, hogy a te esetedben ez történt.(húzd ki magad, szépen egyél, ne vágj a más szavába ha beszélgettek, jobban kell tanulnod az iskolában, látod a Barbi megnyerte a versenyt, te meg csak harmadik lettél, mert apádra hasonlítasz arra a bénára, miért nem teszed azt, amit mondok neked, mindig a saját buta fejed után mész, az Olga néni azt mondta, hogy nem köszönsz neki az utcán, stb...) Ez az agyonnevelés elveszi az önbizalmat, csak a hibákat lesi magában a szgény gyerek, állandóan fél, hogy rászól valaki, összehúzza magát kicsire, arra törekszik, hogy lehetőleg ne vegyék észre. Mit lehet tenni? Nem könnyű, de le kell rázni magadról a nevelést. Megkeresni, ki vagy te önmagad. Nem kell haragudni a szülőkre, ők azt tették, amit részedre a legjobbnak láttak, de hát ... nem jött be. Neked 20 évesen nem kell szótfogadni. Szeretni kell őket, de szótfogadni nem. És keress magadnak saját társaságot, ahol te magad lehetsz, nem pedig a szüleid gyereke.

Valamint: fejleszd ki magad. Legyen műveltséged. Legyen kisportolt tested. Fejleszd magad nyelvtudásban, hallgas klasszikus zenét, meg modern zenét, szóval bármit, ami te magad vagy. Néhány jó ötletet itt is találsz: [link]