Nem bírom ki. Mit csináljak?

Keress olyan sportot, ahol levezetheted az energiádat. Talán találsz olyan oktatót is, aki a sportszerűséget is megismerteti veled, aki önfegyelemre tanit. A keleti küzdősportok ilyenek, de csak akkor hatásos, ha komolyan csinálod és elfogadod, amit mondanak.Az elős lépést már megtetted, felismerted, hogy ez nem jó és változtatni akarsz. Ehhez az kell, hogy vagy vidd a barátodat is vagy keress olyan közeget,új barátokat, akik nem "visznek bele a balhéba".Bár furcsán hangzik, ha van kényszerűségből ismert rendőr/ nyomozó ismerősöd, kérdezd, meg, ő milyen helyet javasol.Lehet, hogy tudnak ilyen cimet adni, ahol a hozzád hasonló, változtatni akaró fiatalokat összefogják és segitik.

Pszichológus megmondja majd...

Nem hülye vagy , csak valamiért nagyon dühös vagy, és igy vezeted le, igy veszel valamilyen sérelemért elégtételt. A megoldáshoz arra kell rájönni, mi van belül a lelkedben. Ehhez tényleg szakértő segitsége kell. Nálunk a pszichológust sokszor a dilidokival azonositják, és igy nem is keresik fel. A nevében is benne van, nem az aggyal, hanem a pszichével, a lélekkel foglalkozik.Próbálj meg egy megbizhatót keresni, mert másként nem találod meg a kiutat. Kell egy külső személy, aki kivülről,elfogulatlanul lát téged, ő tud objektiv tanácsot adni.