Hogyan foglaljam el magam, hogy túllendüljek végre ezen?

Barátot felejtsd el, pszichológus kell.

Kicsit más perspektívából kell látnod ezt az egészet. Persze jó dolog, hogy lefoglalod magad, csak közben nyeled és nyeled a dühödet. Ez pedig nem jó, mert ha nem most, később fog problémát okozni. Ezért kell a pszichoterápia, hogy oldd a benned lévő feszültséget.

Az önvádaskodás nem vezet sehova, ahogy az sem, hogy az együtt töltött éveket mínuszolod azért mert most vége lett és így lett vége. Egy pszichológus tud neked irányokat mutatni, feldolgozni, átbeszélni.

Én hasonló helyzetben voltam/ vagyok. A pszichológus semmit nem ért , csak kevesebb pénzem lett általa.

Ami nekem segített : sport ( nem voltma egy fitt Lady de most élvezem ki futni a feszkót magamból)

És az idő..... ahogy telik egyre konnyebb.

Szia!

Ha magadban nem tudod tisztázni a helyzetet akkor mindenféleképpen egy szakemberhez kell fordulni.

Több lehetőség is van ,hogy mit lehet csinálni.

De ha tényleg el akarod felejteni akkor te is ismerkedj meg valakivel aki elfogad téged, és akkor már nem a volt párodon fog járni az eszed.