Ha a családod összes tagjával hatalmas a szakadék köztetek, testvéred nincs, barátaid a mentális problémák es a balsors miatt nincsenek, akkor mégis kihez fordulhat az ember?

Udv a klubban. Nekem van 1-2 baratom, de a virus meg egy helyzet miatt, nem nagyon talalkozunk, azert telefonon tudjuk tartani a kapcsolatot.

En sem latogatom mar a rokonokat, se a szuleimet, mert csak rossz erzes fog el, illetve utana meg rosszabb es meg napokkal, hetekkel kesobb is.

Rajottem par evvel ezelott, ha en barkivel talalkozom es utana nem erzem

jol magam, akkor annak oka van es nem kotelezo ujbol talalkozni.

Gondolkozz el, mi az amit szeretsz csinalni. Olvasas, rajzolas, iras, filmek, kezmuves dolgok-szoves/fonas/himzes, festes barmi.

Naponta par perc torna pedig tenyleg sokat javithat.. Vagy egy kis seta.

Lefekveskor meditacios zenehallgatas, vagy iranyitott meditacio. Yo*t*be tele van...