Mit tegyek hogy elmondhassam otthon hogy mi fáj?

Nem tudsz anyukáddal beszélni külön? Hogy hé, szeretném ha erről és erről tudnánk beszélni, mert nyomasztanak.

Vagy keresni olyan embert, akinek ez a munkája, hogy meghallgasson és segítsen.

Szerintem mindenképp beszéld meg a lelki gondjaidat valakivel. A lényeg számodra az legyen, hogy kiben bízol meg. Ha ez nem megy akkor azt ajánlom, hogy ne egy személynek mond meg, hanem mondjuk vezess naplót. Ott kiöntheted a szíved. Hidd el, hogy jót fog tenni!

(És a legjobb benne, hogy működik).🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

Na figyu próbáld meg elmondani a dolgokat ha sikertelen mert vki belebeszel vagy ilyesmi

Akkor írd le egy naplóba mit gondolsz az érzéseidet fogalmazd meg akkor legalább a te részedrol kiadtad ami benned volt ha ezt anyukad tudatara akarod adni nyújtd oda hogy itt vannak a felgyülemlett erzeseid de mindig valami ellehetetleníti a beszélgetését szóval ha van ideje olvassa el

De semmikepp se tartsd magadban esetleg ha már semmi sem használ de jól esne vkivel megbeszélni az iskola pszichológus sem rossz megoldás végtére ő meghallgat :)