Szülök! Mit szólnátok, ha a 14 éves lányotok azzal állna elétek, hogy mostantol “fruitarian”, azaz csak gyümölcsön fog élni?

“ Star Khechara gyümölcsáriánus, ami azt jelenti, hogy étrendje kizárólag gyümölcsöt, magvakat és dióféléket tartalmaz. Hetente legalább 70 narancsot, 60 banánt és 70 körtét fogyaszt el.

"Az emberek többsége legalább 13 évvel fiatalabbnak néz a valódi koromnál" - mondja a 35 éves Star Khechara, aki saját bőrápoló termékeinek készítéséből és forgalmazásából él. "Azóta, hogy csak gyümölcsökön élek, sokkal több energiám van, és jobban érzem magam, mint valaha. Az étrendem nagy része nyers, így szinte egyáltalán nem kell főznöm és mosogatnom."

Star egy évvel ezelőtt kezdte el a csak gyümölcsökből álló étrendet. Előtte 18 évig vegán volt, vagyis csak zöldségen és gyümölcsön élt. Vegánként semmilyen állati eredetű ételt nem fogyasztott, még tejet és tojást sem. "Nem sok olyan emberrel találkozhatsz, aki csak gyümölcsön él, pedig az ókori görög orvosok is esküdtek a gyümölcs előnyeire, és gyakran javasolták a sportolóknak. Arra is vannak bizonyítékok, hogy a vikingek is rengeteg gyümölcsöt ettek. Az étrendem szinte 100 százalékban gyümölcsből áll, csak néhány extrával egészítem ki, hogy a tápanyagok szempontjából kiegyensúlyozott legyen."

A 167 cm magas, 69 kg súlyú brit hölgy különböző gyümölcsökből álló turmixokat fogyaszt a főétkezésekre, nassolásként pedig almát vagy szőlőt eszik. Gyümölcsös étrendje teljesen eltelíti, sosem érzi éhesnek magát. A nőknek átlagosan 2000 kalória fogyasztását ajánlják naponta, Star viszont körülbelül 2500 kalóriát fogyaszt el minden nap. Sokan azt gondolják, hogy egy ilyen étrend megterhelheti az emésztést, de Star azt állítja, számára nem okoz semmilyen problémát.