Hogy mondjam meg a leendő anyósomnak és sógornőmnek hogy nincs kedvem velük menni wellness hétvégére?

Tényleg elég dagi vagy, de azért nem az a kategória, aki ne mehetne el strandolni vagy fürdeni.

Vegyél egy egyrészes fürdőruhát, mostanában divatos, és azzal a legproblémásabb rész, a has eleve el van intézve.

Egyébként meg fogyj le, ha ennyire szégyelled magad, az önértékelésednek nagyon jót tenne. Mi értelme hájasnak lenni, ha csak rosszul érzed magad tőle? Kb. 13 kilótól kéne megszabadulnod, és máris normál súlyban lennél. Ezt heti 2 sportolással és életmódváltással egy év alatt lazán el tudod érni...

5 hete szültem, még van hasam, előtte nem így néztem ki. Így bele tudom élni magam a szituba. Én megmondanám nekik, hogy nem tudom/akarom mutogatni magam és engem zavar, hogy hogy nézek ki (nyilván még nem is mehetnék, de úgy értem, ha később lenne).

Mondhatja bárki, hogy dehát ne törődj vele, ha téged frusztrál, nem fogod magad jól érezni ott. És ha ezentúl teszel magadért, az egészségedért és az alakodért, akkor majd legközelebb el tudsz menni. Szerintem az őszinteség mindig a legjobb út, egyszerűen meg kell nekik mondani az igazat.

(bocs, ha hormongond, csak azért gondolom, hogy nem az, mert írsz a gyors fogyásról, abból gondolom, lehetséges a fogyás).

egy hónap rengeteg idő. ez alatt be tudsz állítani magadnak egy kb. 150 g szénhidrátos diétát (vannak minták a neten), beiktathatsz heti 2-3 alkalomnyi 1 órás edzést, 1-2 szolit. már ez sokat segítene, legalább 4 kiló (de szerintem inkább több) lemenne.

valaki javasolta a tankinit, mint fürdőruha-fazont, abból egy sötétebb színű előnyös lenne.

Rohadt nagy közhely, de nem a kilók kellene, hogy jelentsék a jó közérzetet vagy a boldogságot. Nem torodom vele en sem. Akinek nem tetszik, ne nézzen, de en nem mások miatt megyek, hanem hogy en jól érezzem magam.

170 cm vagyok es 88 kiló.

tessék, ilyen is lehet valaki ezekkel az adatokkal:

[link]

[link]

[link]

Kérdező! én is utáltam strandra menni világ életemben, tavaly vettem egy tankinit, életem egyik legjobb döntése volt! Menj el, próbálj fel egyet, csak hogy lásd, milyen!

Hasonlóm van, mint a modellen:

[link]