Miért erzem magam így a barátom csaladja tarsasagaban?

Szorongás. Félsz, hogy mit gondolnak rólad. Rosszabb lesz.

Terápiába kellene menni.

Lehet, hogy érzékeny vagy a szociális helyzetekre, és nehéz neked megtalálni a megfelelő szavakat, amikor beszélgetsz másokkal. Az is lehet, hogy nem érzed magad kényelmesen az adott tarsaságban, mert nem osztod az érdeklődési körüket, vagy mert másokkal kapcsolatos tapasztalataid miatt félénkebb vagy tartózkodóbb vagy velük. Fontos, hogy elfogadjuk, hogy mindenki más, és nem mindenki szeret beszélgetni a barátja vagy barátnője családjával. Azt javaslom, hogy beszélj a barátoddal erről az érzésről, és próbáljatok meg együtt valamilyen megoldást találni arra, hogy jobban érezd magad a családjuk társaságában. Lehet, hogy segítene, ha előzetesen előkészítenél néhány témát, amikről könnyebb beszélgetni, vagy ha próbálnál meg több időt tölteni a barátod családjával együtt, hogy jobban megismerd őket. Az is segíthet, ha figyelsz a tested jelzéseire, és amikor érzed, hogy rosszul érzed magad, akkor szünetet tartasz, és eltávolodsz egy kicsit a tarsaságtól.

Minek mész oda? Nem kötelező, basszus! 🤦🏽‍♂️

Szorongás ellen pszichologussal beszélj.

Miért nyomod el magad más ember miatt? Nem vagy köteles megjelenni ott, ahol nem érzed jól magad. Nem szabad engedni semmiféle elnyomásnak, később úgyis bánni fogod.

Nem kell menni, ha nem érzed jól magad, ennyire egyszerű.