Iszonyatos pókfóbiámat, hogyan tudnám leküzdeni?

Lehet hülyén hangzik, de egyszerűen úgy, hogy többé nem félsz tőlük.

Én is világ életemben így éreztem a pókok iránt, aztán amikor lett egy barátnőm aki a tenyerén vitte ki a pókot a szobából, elgondolkoztam rajta, hogy tulajdonképpen én mitől parázok annyira? Azóta - bár kézzel továbbra sem nyúlok hozzájuk -, már nem zavarnak. Általában fel szoktam emelni hozzájuk valamelyik macskámat, az elintézi a piszkos munkát :D

http://www.gyakorikerdesek.hu/allatok__kisemlosok__6998703-r..

http://www.gyakorikerdesek.hu/emberek__emberi-tulajdonsagok_..

Hátha találsz használhatót. A 77%-osokat én írtam. A 2 említett könyv ingyen letölthető.

Én is ilyen helyzetben voltam, egészen addig, amíg belemerültünk az egzotikus állatok világába és párom vett egy tarantulát....persze írtóztam tőle, de szépen lassan hozzászoktam, azóta a kis sarokban ücsörgő pókocskák meg sem kottyannak.

Nem fognám meg (bár egyszer már hozzáértem) és még mindig undorítónak látom őket, de nem félek tőlük.

Így csak úgy tudod leküzdeni a félelmedet szerintem, ha szembezállsz vele.

Igen, szembe kell szállni a félelmeddel. Fokozatosan megismerkedni a pókokkal. Először csak fogj meg egy plüss pókot, "barátkozz" vele aztán jöhetnek a kis igazi pókocskák és így tovább. De egyedül ez nem fog menni! Egyedül nem lesz hozzá akaraterőd és lehet nem is jól csinálnád és végül még jobban eluralkodna rajtad a félelem. Kell egy pszichológus, aki tudja ennek a pontos módját.

Egyébként én is félek, de nem attól, hogy megcsíp, nem érdekel még ha egy nagyon mérges pók csípne meg az sem, mert már a látványától szívrohamot kapnék :D Gyerekkoromban mindig pókokkal álmodtam, ne tudd meg milyen szörnyű volt..mai napig emlékszem rájuk pedig igencsak sok éve volt. Aztán én szembe szálltam ezzel úgy, hogy könyvtárból kikölcsönöztem pókos könyveket meg különböző ismeretterjesztőket, amikben nagy szőrös pókok képei voltak és azokat nézegettem. De azt is óvatosan: szépen fokozatosan nyitottam ki a könyvet, lassan lapoztam és megszoktam a látványukat. Érdekes információkat megtudtam róluk, tanultam és még el is múltak a rémálmaim! :)

Persze ez nem azt jelenti, ha most itt a szobában összetalálkoznék egy ilyen döggel nem rohannék sikoltva ki az utcára :D

De az én módszerem látod egy lépés lehet a fóbiád leküzdésében. Próbáld ki! :)