Mit kéne tennem?

Ez most nem fog túl segítőkésznek hangzani, de nyomd lejjebb a sarkadat. :D Állj meg, helyezd úgy, ahogy lennie kéne utána lovaglás közben folyamatosan ellenőrizgesd. Egy idő után berögzül. Én szoktam az ilyen problémával küszködő lovasaimnak egy-két órát tartani, ahol nem számít semmi más, csak hogy a sarka le legyen nyomva. Semmi más dolga nincsen, csak hogy helyesen üljön. Te is kérhetsz pár edzést ahol kifejezetten csak a lábtartásra koncentráltok. Majd berögzül egy idő után.

Nekem azt mondták egyszer, hogy a lovaglás akkor lesz kényelmes, ha megtanultam lovagolni. Mikor tanulok meg lovagolni? A baba akkor tanul meg járni, amikor megtanulja saját maga alatt tartania a lábát. Amíg előrébb dől, hátrébb dől, addig csak bukdácsolni és esni fog. A lovaglás közben is erre kell törekedned. A helyes üléskor azért kell a csípőddel egy vonalban lennie a lábadnak, hogy magad alatt tartsd. Mintha a nyeregben is állnál, csak a térded kissé meg van rogyasztva. Ha erre ráérzel, a sarkad is lefelé fog menni automatikusan. Ez az egyik fő ok, a másik az, hogy valószínűleg nem elég izmos még a vádlid.

Egy jó gyakorlat erre a célra: keress egy lépcsőt, állj rá fél talppal a legalsó fokára, és rugózz rajta, hadd nyúljanak az inaid. Hidd el, hogy ha rendszeresen megcsinálod naponta min. 1 alkalommal, alkalmanként kb. 5 percen keresztül, hamarosan érezhető lesz az eredmény! ;)

Ahogy az utolsó írja. A lovon is lehet ugyanezt gyakorolni kétpontos (könnyített) ügetés formájában.