Lovaglással lehet fogyni?

Az igazi idomító lovaglás, és az erre épülő szakágak (ugrás, military, terep, lovasíjászat, lovastorna, lovastusa, távlovaglás, stb) fogyasztanak, egyrészt gyakrabban kéne járni, másrészt a 1,5-2 órás edzések szerintem túl hosszúak kezdésnek... Nem tudom, mit csinálsz, nyilván, de csak menni amerre látsz, nem túl izomfejlesztő neked sem, a lónak se túl megterhelő így. Ha rendes idomító vagy ugró (ez is az idomítóra épül mondjuk) munkát végzel, 1 óra általában bőven elég kezdetben, 1,5-2-re épp kitolható idővel.

Egyébként főleg a combot fogja formálni, hiszen elsősorban ez lábmunka (ha nem így érzed, hanem pl. kezedben van izomláz, valamit nagyon rosszul csinálsz), illetve tartást ad, stb.

nem olvastam el a válaszokat ezért bocsi.

A lovaglás egy olyan mozgásforma amely bizonyos izomcsoportokat mozgat meg .szerintem ne várd több éves sportolás után amely majdnem minden izomcsoportot megmozgat hogy majd lovaglással fogyhatsz.Alakformáló lehet de hogy 20 kilót nem fogsz leadni vele az tuti.

10 kilós fogyáshoz is életmódot kell váltani hogy sikeres legyen persze.

a fogyás is összetett dolog.nem csak mozogni hanem étkezni is helyesen kell de ez már lovas kategória.Szóval szerintem a lovaglástól nem fogsz súlytól megszabadulni ahogy gondoltad

A lovaglás egy nagyon jó sport szinte minden porcikádat átmozgatja én 9éve lovagolok kicsit több mint fél éve van lovam és nagyon átalakultam! Izmos lábaim és kezeim vannak! Tudni kell hogy ducibb alkatom van. De a sport a zsirt átalakítja izommá én a tanügetés a kikönnyített ügetés vadászvágtát ajánlom de ez akkor fog hatni ha izomból combból nyomod ki magad nem pedig kengyelből !!!

De a lovak körüli MUNKA is nagyon sokat segít pl.:itatás kis bálák hordozása tragyazás mert ugye az a talicska nem egy könnyű dolog eleve. Én ezeket tudom ajánlani. :D Remélem tudtam segiten.

És aki azt irta hogy a lovaglás alig mozgat meg stb. Az meg nem ult lovon !

Kitartás!!! ;)