Lovagláson kivül mivel tudom erősíteni a lábam?
Figyelt kérdés
2011. aug. 26. 20:32
3/11 anonim 
válasza:
válasza:nekem az edzőm azt javasolta, hogy szorítsak a térdeim közé egy gumilabdát és próbáljam minél jobban összenyomni, aztán lazítsak , majd ezt ismételjem naponta többször. remélem tudtam segíteni :)
4/11 anonim válasza:
válasza:Ha a "lovaglóizmokat" szeretnéd erősíteni, arra nincs más mód, csak a lovaglás. Bringázással, kondival meg futással ugyanis nem mozgatod meg az összes lovagláshoz szükséges izmot.
5/11 anonim válasza:
válasza:Tényleg, a labdát nekem is mondták. =)
6/11 anonim 
válasza:
válasza:Ez engem is érdekelne. Mármit, hogy a lovaglóizmot mivel lehet erősíteni?
Én naponta 20 km-t biciklizek, hegynek fel-le, szóval azzal nincs gond, de ha kimarad néhány hét a lovaglásból, a lovaglóizmom elgyengül és izomlázam lesz :)
7/11 A kérdező kommentje:
ezt a labdásat ki próbálom :)
köszi a válaszokat!
2011. aug. 26. 23:51
8/11 anonim válasza:
válasza:így van, a labdázás nagyon jó, emellett a görkori is (de nem ez az utcai lötyögés :D), illetve a kitörések
9/11 anonim válasza:
válasza:igazából nemtudom... miért akarod megerősíteni? kezdő lovas vagy?
10/11 A kérdező kommentje:
nem,csak most volt egy csomó kihagyás és marha rossz
2011. aug. 27. 12:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!