Valaki segítene legyőzni a fóbiámat? (Nagyon súlyos szerintem)

Amikor meglátokegy pókot, legyen az pár miliméteres vagy épp jó nagy egyből elkezd remegni a testem és sikítva futok is onnan el. Addig nem vagyok képes visszamenni annak a szobának a közelébe ameddig a saját kéét szememmel nem látom, hogy vagy kirakják, vagy megölik. Van amikor még sírok is ha meglátok egy nagyobbat. Sajnos a szobámban elég sokszor 1,5-2cm-es pókok rohangálnak, szóval éjjel rettegek. Már attól kiborulok, hacsak a pókhálóhoz érek, vagy ha egy képet látok pókokról.

Szeretném már leküzdeni ezt, de nem megy.

Tipp? Ötlet? Tanács?

15/L