30 évesen lelki válság? Mivel foglalkozzam?

Régen természetesnek vettem, hogy dolgozni járok, miután megszületett a kislányom 3 évig voltam itthon vele. Most szörnyen nehezemre esik eljárni dolgozni? Gyomrom görcsbe rándúl, nem bírok enni, ki vagyok készülve teljesen. Alkalmatlannak érzem magam mindenre, nem tudom, hogy mi a nekem való munka. Nem bírom a munkahelyi stresszt. Volt valaki hasonló válságban? Van még értelme tanúlni valamilyen új szakmát? Állandóan töröm a fejem, hogy mihez kezdjek, tanácstalan vagyok.