Rossz a kommunikációs készségem, halk vagyok, remeg a hangom és nem tudom magam kifejezni. Hogyan tudnék ezen változtatni?

Ha ez csak akkor van, ha tárgyalnod kell vagy nyilvánosan szerepelni, akkor téged belső félelmek és a tudatalattid gátol a kommunikációban.

A probléma az, hogy a tudatodban egyszerre egy gondolat lehet jelen, amikor a tudatalatti félelmeid annyira erősek, hogy betöltik a tudatodat, nem tudod arra használni az elmédet amire kéne.

A tudatalattid nem valami benned élő gonosz kis manó, nélküle nagyon alapvető dolgokat sem tudnál megcsinálni.

Ám amikor ilyen alapvető dolgokra használod, az a különbség, hogy a tudatod és a tudatalattid egy közös célért összedolgozik. Ha rosszul fejezed ki magad, azt bizony nagyon sokan nem fogják hallani, ha te túl halk vagy. Mert végig a félelmeid vannak a fejedben és a tudatalattid, ezeket a félelmeket valósnak véli, ezért úgy éled meg mintha vészhelyzetben lennél, és mivel neked ez az egész kellemetlen, mert szent meggyőződésed, hogy nem tudsz kommunikálni A tudatalattid mindent megtesz, hogy ne legyél feltűnő mások számára, ne is figyeljenek rád. -Ami például előadóként, tanárként, vagy üzletkötőként nehéz ügy.

Először is neked le kell cserélned a "szereplésekkel" célodat egy másikra. Most te egyszerűen túl akarod élni, túl akarsz rajta lenni, és azt akarod, hogy ne vegyék észre, hogy rosszul kommunikálsz. -Csakhogy ez okozza a "vesztedet." Cseréld erre: Te egy nagyon jó, sőt az egyik legjobb kommunikátor leszel, és minden egyes szerepléssel,kommunikációs helyzettel te ezért gyakorolsz.

Vagy "most elmondom az embereknek, hogy" ... Mit mondasz el ? Mi van a fejedben, az hogy úristen mikor lesz vége ?

Vagy az amit közölni akarsz velük ?

Ez a félelmed akkor is tud ugyanis mélyülni, ha nem kommunikálsz, de csökkenni, csak akkor tud, ha kommunikálsz és megtapasztalod az ezzel kapcsolatos sikereket. Nincs arra mód, hogy ha ma halk vagy és remeg a hangod. Az a következő alkalomra csak úgy elmúlik, ezért neked bizony így kell kommunikálnod még egy darabig és így kell gyakorolnod. Minden egyes baki és arra a közönség reakciója, nem ciki, hanem egy visszajelzés neked, hogy min kell változtatnod.

Vannak könyvek amikben olvashatsz a témáról, viszont fontosnak tartom azt is, hogy tanulj némi testbeszédet. Az ugyan is egy visszacsatolt rendszer. Nem csak az van, hogy a közönség reakciójából te látod, hogy merre tart a kommunikáció. Hanem a testtartásod, a mozdulataid visszahatnak rád.

Egy zárkózott, védőkorlátozó, vagy szorongó pózban, te nem tudsz jól kommunikálni, mert a kommunikációs partnereidnek sem megy át annyira az információ, de a zárkózott vagy szorongó póz, magával hozza az azzal kapcsolatos érzéseket, gondolatokat. Az összes szorongásod tudatalatti emlékét.

Nézz olyanokról filmeket akik jól kommunikálnak, figyeld meg a kedvelt tanáraid, ha még tanulsz és bárkit aki szerinted és mások szerint is jól kommunikál.

Olvasd el Dale Carnegie sikerkalauzából a 3. részt.

Ám a legfontosabb, hogy ragadd meg a lehetőséget minden nyilvános szereplésre, minden nagy csoportos kommunikációra, mert ha feltetted ezt a kérdést, gondolom, neked ez fontos. Viszont a változtatáshoz gyakorolnod kell. A bringával is kacsáztál, elestél az elején, viszont csak biciklizés közben érzed igazán az érzést, akkor jössz rá, hogyan kell bringázni. Ha többet néhány kudarc után nem pattansz nyeregbe, akkor nem tanulsz meg bringázni. Lehet, hogy lett pár kék foltod, lehet, hogy kinevettek, de bringázni jó és újra megpróbáltad. - Nos Kommunikálni is jó, csak élvezd az azzal kapcsolatos jó érzéseket és ne a biciklizés közben szembe jövő fától rettegj, mert akkor tuti neki mész. Ne a fát nézd, hanem azt amerre menni akarsz. Azon gondolkodj, miről beszélsz és ne azon, hogy úristen vajon mit gondolnak rólam most.

A második válaszoló nagyon szépen megírt mindent. Én csak annyit fűznék hozzá, hogy szerintem inkább ne rögtön csoportok előtt próbálgasd magad, hanem inkább fokozatosan emeld a létszámot. És találd ki előre mit fogsz mondani, nem szó szerint, csak hogy végiggondold, hogy mit is akarsz közölni. Otthon gyakorolhatsz is, pl tükör előtt, vagy anélkül, hogy odaképzeled magaddal szemben a beszélőpartnert. Állásinterjúra készülhetsz úgy is hogy a szokásos kérdésekre otthon megírod a válaszokat.

Sok sikert!

Amúgy hány éves vagy? Férfi vagy nő?