Mit tegyek munkahelyen felmerülő stressz ellen?

21 éves vagyok, fél éve dolgozok irodában. Sajnos követelmény a jó probléma megoldó képesség, valamint a felelősség teljesség. Ez a két dolog belőlem kissé hiányzik, jelenleg a próbaidőmet töltöm a cégnél.

Mondanom sem kell, hogy amióta a világokat tudom elég sokat stresszelek és ezt a szüleim is észrevették. Ők próbálnak segíteni, hogy ne izgulnak, de egyszerűen nem tudok ellene mit tenni. Már gondolkodtam nyugtatókon is sajnos.

Visszatérve..

A cégnek több irodája is van a városban és időközönként szokták forgatni az embereket, hogy ne egy helyen legyenek.

Szerencsémre jelenleg egy viszonylag nyugis helyen vagyok, nem sok negatív inger ér, valamint kevés a problémás ügy is.

Azonban félek a jövőmtől, ha esetleg engem is elraknak valamilyen zsúfoltabb, pörgősebb helyre, akkor szívhatom a fogamat. Már ha erre gondolok összeszorul a gyomrom.

Ti mit tennének a helyedben? Valóban megoldás a nyugtató? Van hobbim, azonban csak hétvégente járok haza vidékre. Azonban akkor se tudok normálisan kikapcsolódni, mivel a munka jár a fejemben, és ezen zsörtölődök egyfolytában.