Akik már voltak Amerika nyugati parton, mennyire éreztétek magatokat fáradtnak az első napokban, repülőút után?
Engem is inkább visszafelé viselt meg. Odafelé pár nap alatt sikerült átállni, viszont utána vagy 3 hétig zombiüzemmód volt.
Mostanàban rendszeresen gyakorlom a 3 órás oda-visszatolódàst, na az sem egyszerű, de tény, hogy mindig könnyebb az, amikor odaérkezünk, mint amikor vissza (már csak a reggeli kelés miatt is).
azt mondjak az okosok, hogy keleti iranyba repulni sokkal rosszabb, mint nyugati iranyba
en a nyugati parton elek, akarmikor haza megyek, osszevissza van a biologiai oram, pl. 9kor elmegyek fekudni de reggel 3-kor ebredek, masnap kb. 4-kor, aztan 5, stb. es kb. 4-5 nap alatt allok at a hazai idore
mikor visszajovok, akkor lefekszem normalis idoben, reggel felkelek, elmegyek dolgozni es mintha mi sem tortent volna
de ezzel nemcsak en vagyok igy, hanem az ide latogato rokonaim/barataim is, szoval nyugi, szerintem idefele nem lesz durva jetlag-ed
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!