Mitől van az hogy a fáradt embernek besötétedik a szemekörül?

Én úgy tudtam, hogy a táskák a bőrredők megereszkedései, illetve kisebb mértékben a szemhéjak megduzzadásait jelzi.

[link]

[link]

Kíváncsi vagyok a miértre én is.

Amiről te szépen írtál, az a karikás, illetve a beesett szemeket jelzi.

[link]

"kevés folyadék fogyasztása, ez inkább beesett, karikás szemek kialakulását eredményezi;"

Részletek: [link]

Anatómia:

A szem körüli bőr alatt hajszálerek hálózata található, melyek igen hamar reagálnak a keringés változásaira, az oxigénhiányos állapotra. Ezekben az esetekben könnyen alakulnak ki sötétebb karikák. A szemhéjak naponta több ezer mozgást végeznek, így állandó terhelés alatt áll a bőr. A hámszövet itt gyorsabban újul meg, mely idővel a támasztószövet gyengüléséhez vezet.

Nagyon sok okot írnak több cikkben is:

- alváshiány

- hosszan tartó stressz

- túlhajszolt életmód

- dehidratáltság

- füst a szemben azt száríthatja

- számítógép előtti ülés (pislogás hiány, szem izmainak mozgásának hiánya)

- pajzsmirigybetegség

- vesebetegség

- érrendszeri és szívbetegségtől

- fertőzésektől

Nagyon sok oka lehet! Nem is gondoltam volna!

Csuth doktornő kiemelte más cikkében, hogy nem kell első sorban betegségre gondolni, inkább életvitel a túlnyomó esetekben az okozója, főleg, ha nem rendszeres.

A már fent belinkelt táskás szemek mellett itt van a karikás szemekről szóló cikkel a dokinak:

[link]

Aztán lehetnek még egyéb kiváltó okai is. Ha valaki máshogy tudja, szívesen olvasom azt is!

Vashiány a táskák mögött

Ha nem jut elegendő vas a szervezetedbe, annak számtalan egészségügyi következménye lehet. Ha ezzel a problémával küzdesz, jellemzően gyorsabban fáradsz el, gyakran kimerültnek, gyengének érzed magad, idővel pedig vérszegénnyé válsz. Ha ugyanis a test nem jut kellő mennyiségű vashoz, az a vérellátás zavarához vezethet, hiszen a hemoglobin egyik fontos alkotóeleme éppen ez a kémiai elem. Mindennek következtében a szem alatti terület nem kap elég oxigént, és megjelennek a táskák. Ráadásul a vashiányban szenvedők többnyire sápadtabbak is az átlagnál, így a különféle bőrproblémák esetükben jóval szembetűnőbbek lehetnek.

Mit tehetsz ellene?

Legegyszerűbben némi étrendi változtatással kerülheted el, illetve szüntetheted meg a vashiányt. Fogyassz több állati eredetű táplálékot, például májat, tonhalat. Ha esetleg vegetáriánus vagy, kicsit nehezebb a helyzeted, de nem reménytelen. A spenót, az olajos magvak, valamint a vörösbor egyaránt magas vastartalommal bírnak. Emellett fontos, hogy elegendő mennyiségű C-, illetve B-vitamint juttass a szervezetedbe – mindkét vitamin elősegíti ugyanis a vas felszívódását. Végül pedig fontos, hogy türelmes légy: a vashiány megszüntetéséhez akár hat hónapra is szükséged lehet.