A biológia tudománya szemszögéből létezik olyan, hogy valaki nem tud lefogyni, mert olyan alkat, ezért örökre arra ítéltetett, hogy kövér legyen?

Van aki nehezebben fogy ez tény, de egy tökéletes diéta mindenkiről leszedi a súlyfelesleget idővel. A semmiből senki szervezetében sem keletkezik úgy energia. Ha így lenne, akkor befognánk ezeket az embereket és a testhőjüket kinyerve termelhetnénk a végtelen áramot.

Szinte minden családtagom kórosan elhízott és ők is jönnek mindenféle kifogással, de mellettük felnőve váltig állíthatom, hogy ez 100%-ban életmód és semmi más. Ez persze nem jelenti azt, hogy ezen változtatni a könnyű. A pszichés akadályok leküzdése legalább olyan nehezek tudnak lenni, mint a fizikai és biológiai nehézségek.

Az ősembernél a hízékonyság volt a kedvező, ezért terjedt el ennyire.

De olyan tényleg nincs, hogy energia nélkül hízol!

Megfelelő fogyókúrával mindenki sovány lesz - csak legfeljebb megszenvedi, mert folyton éhes, ami nem jó.

Vannak olyan betegségek (legfőképpen endokrinológiai), amelyekben a "fogyás" és a "hízás" más-más intenzitással és gyorsasággal történik. Ez patológiás.

Valamint annak különböző alkatok, így nyilván van, aki könnyebben fogy, vagy éppen nehezebben hízik és fordítva - ez fiziológiás. Ez nem azt jelenti, hogy egyik képtelen lenne erre vagy arra.

Ugyanígy "tuti biztos" módszer sincsen a fogyás eléréséhez. Van akinek egyszerű étrend-változtatás is "olvasztja" a kilókat, míg van, akinek sokkal többet számít az, hogy mennyit sportol emellett.

Mindettől függetlenül a normális testsúly adott, és elengedhetetlen az egészséges életmódhoz, ettől eltérni pozitív vagy negatív irányban egyáltalán nem ajánlott, az egészségre káros. A fejlett országokban, így nálunk is az elhízás civilizációs betegség, életmódunkból és az élelmiszereink minőségéből adódóan, mondhatni aktívan figyelni kell arra, hogy ne hízzunk el. Ez plusz erőbefektetést jelent, nem csak fizikailag, de mentálisan is (legtöbbször szerintem utóbbin dől el, hogy ki fogy és ki nem).

#6 nagyon is van tuti biztos módszer, kevesebb kalóriát kell enni és fogyni fog BÁRMILYEN EMBER.

Igazad van, egy agresszív 2 hetes diéta után nyílván a legtöbben vissza fognak hízni, mivel az étkezési és sportolási szokásaik borzalmasak. Így értve teljesen jogos amit írsz, mivel mindenkinek más kell ahhoz, hogy PSZICHOLÓGIAILAG megoldja ezt az egészet.

Azonban fizikálisan nézve csak kevesebb kalóriát kell enni és fogyni fog BÁRMILYEN EMBER.