Lehet napozni, érdemes? Barnul az ember a napon hidegben is, vagy meleg is kell?
NEM!
A barnulás napozás káros!
Azért barnul az ember, hogy megvédje magát a Nap gyilkos sugaraitól.
VISZONT!
Most érdemes napozni napi legalább 15 percet, mert ennyi kell a D vitamin termeléshez.
Hidegben éppen úgy leégsz mint melegben - csak melegben hamarabb észreveszed, mert nem érzéktelenít a hideg.
Napégést és fagyási sérülést is el lehet szenvedni egyszerre!
"A barnulás napozás káros! Azért barnul az ember, hogy megvédje magát a Nap gyilkos sugaraitól."
Jézusom ember. Te aztán alaposan túltoltad.
Miért toltam volna túl?
A barnulás rövidíti az életed. A leégés még jobban.
Persze lehet úgy sütögetni, hogy csak egy szolid barnulás legyen, égés nélkül. Ha így csinálod minden évben, akkor ez jó esetben max. 2 évet vesz el tőled. Vannak ennél durvább beavatkozások, pl. minden nap körömlakk lemosó szipuzása (kis adagban, miközben mosod), az sokkal jobban rövidíti.
"Most érdemes napozni napi legalább 15 percet, mert ennyi kell a D vitamin termeléshez."
Igen, nyáron. Amikor ugyebár sokkal erősebb az UV-sugárzás, és a meleg miatt jobban neki vagyunk vetkőzve.
Jelenleg dél körül is csak 3-as az UV index. Azaz körülbelül másfél óra alatt termeled meg a napi 1500-2000 egységnyi D-vitamint, ha csak a fejed-kezed van szabadon (és ebben a hideg szélben még ez is kétséges).
A kérdés akkor is a napozásról szólt.
Hogy ne mindig az eszkimókat hozzam: nem láttál te még NDK-s turistát. Ilyen időben már fürdőruha sincs rajtuk.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!