Miért van az, hogy a 25 fokos vizet hidegnek, a levegőt melegnek érezzük, viszont míg a 90 fokos levegőt kellemesnek érezzük (szauna), a 90 fokos víz éget?

Nyugalmi állapotban a tested annyi hőt termel, amennyit kb 20°C körüli hőmérsékletű levegőn le tud adni és tartani tudja a 37 °C körüli testhőmérsékletet "erőlködés nélkül". Az emberi test a hőmérsékletét két úton tudja szabályozni(az alap hőtermelés adott), az egyik az izommozgás, adott esetben didergés, ezzel hőt tud termelni, a másik az izzadás, ezzel hőt tud leadni.

A 20 °C-nál lényegesen melegebb levegőn már csak izzadással tud a szervezet megszabadulni a felesleges hőtől, persze sokat számít a levegő relatív páratartalma is, elvégre ha az telített, akkor hiába izzadsz, nem igazán tud elpárologni a víz. A levegővel szemben a víz sokkal jobban vezeti a hőt, ergo a 20 °C -os levegővel szemben a 20 °C-os víz gyorsabban képes lehűteni a testet, mint ahogyan az hőt termel, ergo a tested kihűl, ergo fázol.

A 90 °C-os szauna pedig csak ideig-óráig kellemes, amíg még intenzív izzadással a test tudja tartani a 37 °C körüli belső hőmérsékletét.