Biológusként mennyi C vitamint szedsz koronavírusra & milyen összetételbe?

Napi 4-5 g tiszta aszkorbinsavat eszel? Akkora veseköved lesz, mint egy hegy, ráadásul kirohadnak a fogaid. Sürgősen fejezd be.

Szedhetsz étrendkiegészítőket, de inkább egyél változatosan, aludj eleget, és ne stresszelj.

Végignéztem egy orvosi konferenciát a c vitaminról, hát meglehetősen hosszú volt és nem az a népszerű fajta, mert kimondottan szakmai volt az egész, tele adatokkal, kezelésekkel, stb, és vesekárosodást igazából nagyon korlátozott esetekben okoz, a statisztikák szerint. Először is elsősorban bajt az egyébként is vese problémásoknál okozhat és még közöttük is ritka eset.

Javallat a fokozatos adag emelés és ha gond van, leállni és irány az orvos. Ha viszont bajt okoz akkor tényleg kell az orvos, viszont az rendkívül ritka eset és nem általános még a vesebetegeknél sem. Még vesebetegeknél is ritkán okoz bajt, csak ezt kiragadva tálalták. Oké mindegy. Nézz utána szakanyagokban.

A retard eléggé meg lett már cáfolva, mert a tápcsatorna nem így működik. Nézz utána magad. De vázlatosan olyanról van szó, hogy a tápcsatorna bizonyos szakaszain bizonyos tápanyagok szívódnak fel, és nem minden mindenhol. Ezért a c vitaminnak is megvan a maga helye ahol felszívódik, és ott adott időt tölt a tápcsatornában. Ez azt jelenti, hogy a c vitamin nem is képes egész nap felszívódni, hanem adott helyen egy bizonyos ideig, utána tovább megy. Ezért viszont jó a nagyobb dózis, amit sokan évek és évtizedek óta szednek és semmi bajuk nincs tőle. Ha érdekel nézegessél utána.

Wiki - Emésztés:

- Az ember szervezetében az emésztés a szájüregben kezdődik, ahol a fogak által szétzúzott táplálék nyállal keveredik. A nyálat a fültő-, a nyelv és az állkapocs alatti mirigyek termelik. A nyál elősegíti a táplálék továbbhaladását a nyelőcsőben, és szénhidrátbontó enzimet (nyálamiláz) is tartalmaz. A nyálamiláz a táplálék keményítőjét dextrinekre és maltózra bontja.

- A táplálék a szájüregből a garaton át a nyelőcsőbe, onnan a gyomorba jut.

- A gyomorban termelődő gyomornedv erősen savas kémhatású, és fehérjebontó enzimet (pepszint) tartalmaz.

- A gyomorból a táplálék a vékonybélbe jut, amelybe két nagy mirigy, a máj és a hasnyálmirigy önti váladékait.

- A máj váladéka, az epe elősegíti a zsírok lebontását és felszívódását. A hasnyálmirigy váladéka a hasnyál. Ebben több enzim található (pl. a fehérjebontó tripszin, kimotripszin és peptidázok, a zsírokat bontó lipázok és a szénhidrátokat bontó amiláz). Az emésztés itt már gyengén lúgos kémhatásnál történik.

- A vékonybélben indul meg a lebontott tápanyagok felszívódása is.

- A vastagbélben történik a víz és a sók felszívódása, valamint a kiürítésre kerülő salakanyagok besűrűsödése is.

A táplálék keresztülhaladását a bélcsatornán a garattól kezdve a bélcsatorna akarattól független, úgynevezett perisztaltikus mozgása biztosítja.

[link]

Amennyire tudom, manapság minden nagyobb városban lakó, aki valamit is ad magára naponta szed valamilyen vitamint, meg táplálékkiegészítőket. Ez a “ mind meghalunk, wazze”, ha nem válunk konzumidiótává” életszemlélet tipikus esete.

Bár nem vagyok biológus, hanem csak orvos, de én semmi ilyet nem szedek, mert azt gondolom normál, vegyes táplálkozás mellett megkapjuk mi azt a vitaminmennyiséget, ami kell.

"Biológus vagyok, egy teljesen átlagos multivitamint szedek"

Kedves biológus "kolléga", ugyan nézze már meg legyen szíves annak az átlagos multivitaminnak a feliratát a dobozon, és onnan másolja be ide az adatot legyen kedves, hogy az mennyi C vitamint tartalmaz, amit Ön fogyaszt. Egészen hihetetlen, hogy egyáltalán nincs C vitamin benne :-)

És ki mondta, hogy nincs? Megsúgom senki. 300mg C-vitamin van benne. Nem is a C-vitamin miatt szedem, hanem a B-vitaminok, cink, szelén, magnézium, vas, kálcium miatt. S mivel sokkal egyszerűbb így, egybe beszedni, mint hogy vennék 18 különböző félét, s olcsóbb is, így maradok ennél.

Nem jött be a gyenge próbálkozásod igaz? :)