Létezik olyan tudomány, ami a boldogsággal, annak elérésével, okával, stb. foglalkozik?
Ha nem létezik a boldogság tudomány, akkor sürgősen találjuk fel!
A neve már meg is van: felicitológia.
Minden ember vágyik arra, hogy boldog legyen, de ez olyan távolniak ès elèrhetetlennek tűnik. Sokan azt hiszik, hogy meg kell szerezniük valamit vagy el kell èrniük valamit, hogy boldogok lehessenek. Ez akármilyen hihetetlen, egy tèvedès. Minden ami megszokottá válik, unalmassá is. Az èlet nem attól szèp, mert tele van tárgyakkal, vagy megtapsolnak. Igazából minden nap minden pillanatában mi magunk tesszük borzalmas lehangoló èlmènnyè, vagy csodávál határos örömmè. Na de hogyan? Gondolunk. Bármire figyelünk, azonnal gondolunk. Megszokások alapján. Ezek a megszokások most jelenleg negatívak. Úgy tanultunk meg gondolni, hogy a hiányosságokat keressük. Ez nem helyes ès soha nem fog boldogságot eredmènyezni. Ezt a felfogást azonban világszerte elfogadtuk ès ez alapján èlünk. Panaszkodunk, vitázunk, utálunk, irigykedünk de csak azèrt mert negatívan èrtelmezünk. Ez sajnos a kreativitásunkat blokkolja ès nem eredmènyez valódi fejlődèst. Hogyan változtatható meg ez a felfogás? Kettő lèpèsben. Első: Elhatárolódás a tömeg szokásaitól. Biztosan nèzel televíziót. Hallgatsz rádiót. Mivel világszerte uralkodik a negatív èrtelmezès, így mindent az formál. Nèzzük csak miről is beszèlek. Reggel ès este mennek a hírek. A rádióban is ès a televízióban is. Milyen hírek szoktak menni? Halál, erőszak, betegsèg, politika, ès valami ami számodra èrdekes a "rövid összefoglalóban" ez a valami miatt nèzed/hallgatod meg a híreket. Na de haladjunk tovább. Vegyük Magyarország fő televízió csatornáit. Amikor főműsoridő van, akkor az erőszakos filmek mennek. Akció, horror, krimi stb. Ezek mind mind a negatív èrtelmezèst erősítik. Lehangolnak, feldühítenek, vagy fèlelemmel töltenek el. Te pedig megszokod azt a szemszöget amiből előadják. Lènyegèben ezèrt válik szokássá ez a fajta èrtelmezès ami rossz èrzèseket, lehangoltságot, szorongást, stresszt, fèlelmet, hiányèrzetet eredmènyez. Ezektől el kell teljesen határolódni ès máris megtettük az első ès legfontosabb lèpèst a boldogság felè.
A második lèpès: A pozitív èrtelmezès tudatos kialakítása. Nem azt mondom, hogy hagyjuk figyelmen kívül a problèmákat, hanem azt, hogy olyan szemszögből tekintsük rájuk, hogy a megoldást is lássuk. Ez nagyon egyszerű de eleinte nagyon nehèz dolog hiszen a szokásainkal harcot kell majd vívnunk. Hangsúlyozom. Nagyon egyszerű gyakorolni ès idővel egyre könnyebbè válik, majd megszokottá! A megoldás, gondold újra úgy, hogy jól èrezd magad. Bármire figyelj, így gondolj. Figyelj arra mit gondolsz mert ahogy èrzed magad, úgy viselkedsz. Ahogy viselkedsz, olyan lesz az èleted. Gondolj úgy, hogy jól èrezd magad. Azokra a kèrdèsekre keress válaszokat, hogy: Mi mièrt jó? ès Mit lehet tenni, hogy igazán jó legyen? Ennyit kell tenned ès nem csak te leszel BOLDOG hanem MINDENKI.
Ne becsüljük alá ezt a kis ízelítőt mert amint elterjed, komoly változásokat fog okozni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!