Miért van az, hogy felkelés után fáradtabb vagyok mint lefekféskor?

Ezer oka lehet. Mindet ellenőrizni kéne.

Csak példaként:

[link]

Ha eleget aludtál, akkor az csak lustaság, az ellen lehet tenni.

Nyújtózz egy jó nagyot, ásíts, kicsit mozgasd meg magad.

Néhány tornagyakorlat, vagy egy pár fekvőtámasz, pár perc súlyzózás, aztán zuhany, ha még mindig bágyadt vagy, akkor a zuhany végén fokozatosan tedd át hidegre, úgy felfrissülsz, mint a pinty.

Ha ez sem elég, akkor valami bajod van, betegség kezdődik, vagy depresszió, de az más téma.