Milyen módszereket alkalmaztok, hogy rendszerezzétek a gondolataitokat? Úgy érzem, hogy nekem hatalmas káosz uralkodik a fejemben.

Akinek nincs esze, legyen notesze! Nekem is van+spirálfüzet.

Minden temat, hondolatot, tudast kategorizalok, mappakba, almappakba helyezek kulonbozo szempontok alapjan

noteszb_zi vagyok, mindenre külön füzetkém van, iskolai feladatok, család-magánéleti problémák vázlatfüzete,elolvasandó művek, otthoni teendők, stb. Vagy hallgass zenét. ülj le egy csendes sarokba és válaszz egy hangulatodnak megfelelőt, aztán találomra indíts el olyanokat is, amiket még nem hallottál. Az agyad közben nagyjából összeszedi magàt, én két óra zeneterápia után úgy érzem a világot is meg tudnám vàltani.