A hideg vagy meleg zuhany az egészségesebb?

Időjárástól is függ. Télen a forró, nyáron a jéghideg zuhany ugyan jól esik, de nehezebbé teszi elviselni a hőmérsékletet. Télen reszketsz odakint egy forró zuhany után, nyáron ömlik rólad a víz egy hideg után. Sokan nem tudják ezt, jéghideg zuhanyokkal próbálják hűteni magukat a 30+ fokban, meg jéghideg söröket isznak (amiben ráadásul az árpamaláta is fűt) aztán panaszkodnak, hogy "kibírhatatlan ez a meleg".

A szervezetnek mindkettő jó, lemosakszol meleg vízzel és utána egy forró-hideg víz kombináció (a hideg-meleg víz hőfoka egyéni) a forró víz kitágítja az ereket, hajszálereket ezzel, serkenti a vérkeringést, majd ezt követően jöhet a hideg zuhany ami összehúzódásra készteti az ereket ezzel jól megtornáztatja az érrendszert.

Én is a kombinált zuhanyt tartom a legjobbnak, persze ez sem mindenkinek jó. Teljesen igaz, hogy melegben a forró, hűvös időben a hideg víz segít elviselhetőbbé tenni a klímát, sajnos csak rövid ideig hat. Tudom én, hogy melegben egy forró tea üdítőbb mint egy jéghideg sör, csak épp a hátam közepére kívánom ilyenkor a meleg teát, nem így a hideg sört.:D Ennyi kellemetlenséget azért bevállalok még ha izzadok is tőle.:D