Mi befolyásolja a haj növekedésének ütemét, sebességét?

'A' vitamin.

De jobban jársz a répával, vajjal, stb. Azokat nem nagyon lehet túladagolni (ez zsírban oldódik).

Amiket leírtál azok genetikailag meghatározott dolgok. Csak azok érnek el "javulást" akiknek korábban volt valami "hiányuk". Ezért van a tévhit, hogy bizonyos vitaminok, anyagok serkentik a hajnövekedést vagy befolyásolják a haj tömegét. Ám a tévhit mégis valós alapokon nyugszik, mert szinte senki sincs aki elegendő vitamint venne magához. Az élelmiszereink messze nem tartalmaznak már annyi vitamint mint korábban.

Úgyhogy valóban javvulás érhető el:

"A vitaminok megfelelő mennyiségben történő szervezetbe juttatása nélkülözhetetlen az egészséges haj megőrzése érdekében. A legfontosabb hajtápláló vitaminok:

Az A-vitamin zsírban oldódó vitamin, ezért felszívódásához a gyomorban zsiradékra van szükség. Legnagyobb mennyiségben a tengeri halak májában, a sárgarépában, zöld növényekben fordul elő, továbbá a tojás sárgájában, tejben, vajban.

Valamennyi B-vitamin, különösen a B6-vitamin befolyásolja pozitívan a haj és a bőr növekedését, állapotát. Vízben oldódó, leggyakrabban az élesztőben, rizskorpában fordul elő.

A Biotin vagy más néven H-vitamin is fontos. Magas Biotin tartalmúak a növényi magvak, a burgonya és a tej. A tojásfehérje viszont elvonhatja a Biotint.

A C-vitamin nélkülözhetetlen az egész szervezet számára, vízben oldódó, a szervezet nem képes elraktározni, ezért minden nap folyamatosan pótolni kell. Fokozza a szervezet ellenálló képességét és az egyes vitaminok hatását. A zöld növényekben, a paprikában, citrusfélékben és csipkebogyóban található legnagyobb mennyiségben.

A magas kalcium tartalmú ételek fogyasztása is ajánlott. Ilyen élelmiszerek a tej, a sajt, a túró."

Betegségek gyakori tünete a hajhullás pl:vérszegénység, gyulladásos megbetegedés, candida.

Nem vagyok szakértő de én ezeket tudom róla.