Maximalista vagyok a tanulásban és nem tudom megítélni, hogy hol a határ. Van erre valamilyen jó módszer?

Tarts szüneteket, vezess be időkorlátot.

Figyeld meg mások hogy csinálják, kerüld a kirívó/negatív példákat.

A "határ" az egyensúly betartása. Az emberi cselekvés akkor a leghatékonyabb, ha a munka/pihenés/kikapcsolódás egyensúlyban van. Szellemi munkához is kell fizikai állóképesség, ezt sportolással lehet elérni. Szellemi fáradsághoz néha jó kikapcsolódás egy kis zenehallgatás. Az ember társas lény, pihentető, kikapcsoló lehet egy jó kis beszélgetés.

A megoldás tehát az, hogy tervezetten kell sokféle tevékenységet végezni rendszeresen. Néha az egyik túlsúlyba kerül, mert a körülmények így hozzák, de utána kompenzálni kell.