Az agyam nem fog semmit, mitcsináljak? Nem birok semmit megjegyezni és vizsgára készülök! A többi lent!

Rozmaringot, orbáncfüvet én is tudom ajánlani, nekem segítettek súlyos vizsgaidőszakban. A citromfű- és eukaliptuszolajok is, mert frissítették a levegőt (lehet, a menta is segített volna, de ez a két illóolaj volt itthon). A futás kiváló, egy kiadós reggeli is csodákra képes. A zöldségek, gyümölcsök a vitaminpótlás miatt jók. A tojás is segíthet, a tengeri halak, jódozott só használata is jót tesz. (Azért a sóval csínján. :) ) Az olajos hal bizonyítottan neuroprotektív, és bár nem erre van szükséged, de rengeteg energiát ad viszonylag kis tömeghez képest, ami szintén "életmentő" lehet.

Fontos, hgy bármennyire is fontos a tanulás, óránként tíz percre állj fel, vagy sétálj a szobában, vagy tornázz, vagy menj ki a friss levegőre, ha kertes házban vagy. Tíz perc az ajánlott, de pár perc is segít.

Sok sikert!

(A legjobb tanács: mondd azt, hogy te mindent tudsz. Ha ezt elhiszed, tényleg mindent fogsz tudni.)