Hogy érthessem jobban a mateket és a fizikát?

Rossz vagyok matekból és fizikából, járok matek korrepetálásra, aki a mateket és a fizikát is egyaránt begyakoroltatja velem. Matekból a házi feladatokat jól megcsinálom meg minden, de a dolgozatot elrontom. A múltkor is kaptam egy 2-est algebrából. A tanárunk szokott úgy csinálni, hogy beveszi valakitől a füzetet (mindig egy személytől), és leellenőrzi. A múltkor az enyémet ellenőrizte le, és amikor végzett ezt mondta: "Ha a dolgozatod is ilyenre sikerülni, csillagos 5-öst írnál." Fizikából ennél rosszabb az egész ügy, órákon sem tudom az egész számítást, kértem már a suli tanárt is, és a korrepetáló tanárt is, hogy magyarázza el, elmagyarázták, megértettem, de aztán elfelejtettem... És ez így van mindig. Elmagyarázzák a leckét, megértem, aztán elfelejtem az egészet. (??!!) Fizikából írtam egy 2-es dolgozatot, és ma feleltem egy 5-öst... Nem szeretnék olyan válaszokat, hogy figyelj jobban, mert figyelek, de nem tehetek róla, ha ez a két tantárgy nem megy nekem. Ötlet? 12/L