Hogy kell TTI-t (testtömeg index) számolni?

BMI = m/h^2

m: testtömeg kilogrammban.

h: testmagasság méterben.

Ha én 95 kilós és 195 centi vagyok, akkor: BMI = 95/1.95^2 = 95/3.8025 = 24.98

A táblázat alapján tehát normális testsúlyom van.

Testtömegindex (kg/m²) Testsúlyosztályozás

< 16 súlyos soványság

16 – 16,99 mérsékelt soványság

17 – 18,49 enyhe soványság

18,5 – 24,99 normális testsúly

25 – 29,99 túlsúlyos

30 – 34,99 I. fokú elhízás

35 – 39,99 II. fokú elhízás

≥ 40 III. fokú (súlyos) elhízás