Valaha is lesz barátom? Vagy sem?

Először is, ha változást akarsz, változtatnod neked kell!

Bocsáss meg, ezt nem rosszindulatból írom, szeretném ha inkább ösztönző kritikaként fognád fel, de 100kg nagyon sok, egy fiúnak is de egy lánynak végképp. Le kell fogynod, és nem csak azért hogy legyen pasid, hanem mert nagyon durván befolyásolja az életed minden szempontból.

Ha nehéz a sport, akkor is kell csinálni. Én 17 éves koromig szintén túlsúlyos voltam, 182 centi 97 kg, de mindig is erős voltam alkatilag, tehát inkább nagydarab mint dagadt. Nekem sem nagyon akaródzott sportolni, de aztán tényleg elegem lett, nekiláttam kondizni. Edzéstervvel, kitartóan heti négy-öt,majd három-négy alkalommal. Most 183 centi és 86kg vagyok, de ez a tömeg már legnagyobb részt izomtömeg, nem zsír.

Ezért vagyok biztos benne hogy neked is menni fog. Ha jól csinálod akkor már 3-4 hónap után is más ember néz majd szembe veled a tükörben. És ha őszinte vagy magaddal, neked tetszene egy 100 kiló feletti srác? Na ugye hogy nem.

Ha lefogysz, azzal az önbizalmad is nőni fog. Sokat. Hogy lesz-e barátod azt senki nem mondhatja meg, de sokat, nagyon sokat javítana az esélyeiden ha lefogynál.

Sok sikert, szorítok neked! 18/F