Amennyiben még nem vagy 16 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Mit csináljak ha a barátnőm szorong találkozás előtt?
Életet jobbátevő taktikák egy szintén agorafóbiástól:
Pszichológus
Kardiós sport minimum 3x/hét
Növényi alapú étrend
Sok víz
Sok alvás
Sok természetben levés
Sok séta
Sok olvasás
Naplóírás (mimikálja a beszélgetést, stresscsökkentő)
Mellőzni:
Cukor
Koffein
Hamar felszívódó kaják pl péksütik
Social media
Toxic emberek/helyzetek/munkahely
"paliaval"
Ez milyen nyelven van, és mit jelent?
A google translate szlovák nyelvet észlel, paliaval = égett
Mondjuk mentális beteg emberrel semmilyen párkapcsolatot nem kezdünk.
Szívesen.
Az egyetlen barátod az idő lesz.
Folyamatosan erőltesd a találkozókat és kerüld a szorongás témát. Viselkedj természetesen, folyamatosan beszélj akár a semmiről, vidd el a műsort!
Mosolyogj sokat és légy türelmes!
Teremts de ne erőltess biztonság érzetet! Tégy úgy mintha már ezer éve ismernéd, mintha egy cimboráddal lennél kint!
Ha elég sok találkozó lement akkor szokássá fog válni a részéről is és meg fog nyílni neked.
A lényeg, hogy ne nyomulj, ne vedd át a feszültséget. Viselkedj természetesen és higgadtan!
Beszélj folyamatosan de ne erőltetetten! Témákról ami érdekelheti, vagy téged érdekel.
Sok szerencsét!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!