Hogy küzdjem le ezt a féltékenységet?

Féltékeny vagyok a barátom exére mert tudom jól hogy mennyire nagyon szerette és akkor sem felejtette még el mikor össze jöttünk vagyis a kapcsolatunk elején ezt be is vallotta de már most azt mondta nem érdekli és hogy csak engem szeret de múltkor is mikor meglátta őt a mostani barátjával láttam rajta hogy fáj neki még az egész:(

És holnap ballagok ő is eljön rá csak hogy ott lesz az a bizonyos exe is és félek hogy majd csak azt fogom látni hogy őt nézi meg milyen rosszul érzi magát miatta :(

Most mit tegyek? Vagy hogy küzdjem ezt le? Vagy jogos egyáltalán a kiborulásom?