Hogyan szakítsak, hogy ne alázzam meg és ne sérüljön?

Koromnál testileg és lelkileg is érettebb,17 éves srác vagyok. Van egy barátnőm,15 éves,1 éve járunk,de rájöttem,hogy még nagyon kislány. Aranyos,csinos,kedves,de nagyon éretlen a felfogása. Nemrég a teremben megismertem egy nőt,idősebb,kb.35-40 és párszor találkoztunk. Elmondtam,hogy van barátnőm,mire azt mondta válasszak. Nos ez volt az a pillanat amikor eldöntöttem,hogy befejezem a barátnőmmel. Csak nem tudom,hogy mit és hogyan mondjak neki. Sajnálom őt,de érzem,hogy nem fog ez már jobb lenni.