Gyomorgorcsom van az exem miatt. Mit tegyek?

Jövő héten találkozom az exemmel. Fél éve szakitottunk, azóta nem is beszéltem vele de én még mindig nem léptem túl. Volt már azota pár srác, próbáltam túllépni, néha úgy ereztem túl vagyok rajta, de aztqn megint történt valami, láttam az utcán, hallottam felole, stb. Most reménykedem, hogy újra akarja kezdeni. Mióta megbeszéltük a találkozót iszonyú stresszbe állt a gyomrom, ilyenkor nem tudok enni, aludni és úgy érzem mindjárt hányok. Hogyan vonatkoztassak el ettől? Csak erre tudok gondolni, fáj fizikailag mindenem és hanynom kell a stressztől. Mindenről ez jut eszembe. Attól is félek hogy már megint le fog rázni , és megalaz, én meg megint összetörok, mert O dobott ki engem, többször egymás után. Még jó pár nap mire találkozunk, ha addigra nem tudom valahogy csökkenteni a gyomorgorcsot tényleg lebetegszem, ez volt szakitasunk idejében is. Mit csináljak? A környezetemnek nem beszélhetek erről, ha megtudják hogy vele találkozom, megharagudnanak és le akarnának beszélni. Légyszi ne akarjatok lebeszélni róla, ha rosszul sül is el, talán segít majd végre feldolgozni a szakítást.

L