Hogy dolgozzak fel egy olyan szakítást,ahol tulajdonképpen a 'depressziója' miatt döntött így?

1. Fogadd el, hogy a kapcsolatnak vége. Sokkal könnyebb, mint egy teljesen valószínütlen dolgoban reménykedni. Ha valaki szakít, annak oka van, méghozzá nem egy konkrét esemény, hanem az egész kapcsolattal baj van, ha más nem, a szakító fél úgy érzi, neki nem tesz jót vagy árt a kapcsolat.

2. Próbálj lehetöleg minél kevesebbett lenni olyan helyen, ahol találkoztok, vagy ami konkrétan a kapcsolatra emlékeztet. A báratok maradunk szép dolog, de csak akkor fog elöször müködni, ha te is lezártad magadban a kapcsolatot és újra tud indulni barátságként.

3. Ezért is kérd meg a másik felet, hogy egy ideig szünteltességek a találkozásokat, személyesen is meg virtuálisan is. Legalább fél év általában, mire te is túl leszel a szakításon, feltéve, hogy tényleg belátod, semmi értelme tovább kapaszkodni egy nem bekövetkezö eseménybe.

Minden jót kívánok!

Miért nem kezelteti a depresszióját?

Hátha kilábolna belőle és...

Egyébként ha ez nem megoldás, akkor igyekezz feldolgozni a szakítást.

3-as: arról nem szól a kérdés, hoga kezelik-e a depressziót, de nem minden esetben segít, söt a gyógyszerek igen sokszor csak rontanak rajta.

Másrészt meg ha a kapcsolat szerinte erösíti a depressziót, vagy nem engedi javulni, akkor teljesen értehetö a szakítás.

Nem csak gyógyszerrel lehet kezelni...

Foglalkozz magaddal, építsd magadat. B