Szeretnék egy kis segítséget kérni valakitől aki nálam jobban ért angolul?

[link]

We've travelled all across the World this last year with 400+ days on the road. And we've shared the same massage every night. 'cause we have this stigmatization in the globe around the entire world today the same stigmatization upon our youth: depression, anxiety, therapists. We cannot. We cannot hold these things in. We must express them to each other. If you are suffering depression, anxiety, talk to a friend, talk to your family if it's available for you go to a therapist. Your life is worth living ALWAYS! You are not broken. You are not broken.

I was diagnosed with depression many years ago. It is part of my journey. It's nothing to be ashamed of. There is millions of us across the globe standing with you.

Please Keep On Living!

Please Keep On Living!

Your life is always worth living.

Körbe utaztuk a világot az elmúlt évben, 400+ napban. És minden este megosztottuk ezt az üzenetet. Azért, mert van egy hatalmas megbélyegzés (megítélés) a világban, ami a fiatalokat érinti: depresszió, szorongások, terápia. Nem szabad. Nem szabad ezeket magadba tartani. Ki kell adnunk magunkból a másiknak. Ha szenvedsz, mert szorongásod, depressziód van, menj és beszélj egy barátoddal, beszélj a családoddal, ha teheted beszélj egy szakemberrel. Az saját életed mindig megéri, hogy megéljed. Nem vagy (végleg) összetörve. Nem vagy (végleg) megtörve.

Engem depressziósnak nyilvánítottak évekkel ezelőtt. Ez az életutam része. Ezt nem kell szégyenli. Több millióan vagyunk az egész bolygón, aki veled együtt ugyan ezen megyünk keresztül.

Kérlek, járd tovább az életed!

Kérlek, folytassad az életed!

Az te életed Mindig megéri, hogy éljed!

------------------------------------------------------------------

(köszi a kérdést, nagyon megfogott 15 éve depressziós vagyok és már többször feladtam és most is közel járok hozzá. Ugyan nincs kihez beszélnem, és azt veszem észre, hogy a kollégáim és az úgy nevezett barátaim körében is szégyen az, ha gyengeség jelét mutatom, vagy panaszkodom olyan dolgokra, amiket egyedül nincs erőm végig csinálni. De ez az üzenet most erőt adott egy pár hétig biztosan!)

Az angolom hagy kivetni valót maga után, de az üzenet szerintem átjött így is.

A linkelt cikkben szebben megfogalmazott szöveg van:

We have a stigmatization in our society today that is hurting our youth, even killing our youth. We cannot hide the fact that we all need help. It is not a broken thing to be depressed. We have a stigmatization upon depression, anxiety, and a therapist. I have a therapist. It does not make me broken. It does not make me weak. I was diagnosed with depression. It does not make me broken. It does not make me weak. There are many people out there tonight who are holding it into themselves, not talking to their friends, their parents. If available to you, a therapist — don’t hold it in, talk to somebody. You are not broken. I understand the grayness. I understand the numbness. It gets better. There is light up ahead. And above all, your life is always worth living. Always. Always. Always. Always. You are not broken.

Annyi, az extra benne, hogy azért, mert valaki depressziós, vagy szorong és eljár terápiára, kibeszéli azt a barátaival, attól nem lesz kevesebb, nem lesz gyengébb.

Ne tartsad magadban. Menj és beszélj valakivel erről.

Ő maga is a példájából tanulta meg, hogy a hétköznapi szürkeséget, a zsibbadtságot (az életkedvtelenséget). Ez lehet jobb és lesz is. Van fény az alagút végén és mindenek felett az életed többet ér, ha megéled. Mindig. És nem vagy "elromolva"! Ez a részed és beszélni kell róla!