Hogy találhatnám meg azt a hangot?

A kérdésem az lenne, hogy milyen módszerrel tudnék középhangon énekelni.Úgy értem, hogy itthon próbálok magamtól énekelni.A beszédhangom kicsit rekedt és mély.Ha azon éneklek akkor jó de hamar elfárad a hangom és fáj a torkom.Ha egy kicsivel is magasabbra megyek akkor meg már kicsit fejhang és halk is.Hogyan tudnám megtalálni a köztes hangot?Ha ott próbálok egyikből a másikba ugrál.Egyébként okoz valamit, ha beszédhangon énekelek?Ja és egyébként még mutálok.