Ezt ki olvasta? (lent írom mit)
Figyelt kérdés
Van ugye az a könyv hogy Fegyencedzés és abba azt nem tudom hogy egy héten melyik és mennyi gyakorlatot csináljak az edzésből és mennyi ideig csináljak egy gyakorlatot (itt hetekre gondolok). PL:A függőleges húzást hány hétig csináljam az edzéstervbe hogy menjenek a következő gyakorlatok?2013. júl. 22. 22:48
1/2 anonim válasza:
Értelemszerűen amíg meg nem lesz a haladó ismétlésszám.
Olvasd el még1x a könyvet.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Addig csinálj egy gyakorlatot, amíg megfelelő technikával végrehajtva nem megy a megadott ismétlésszám. Ekkor léphetsz tovább. Ha mégsem boldogulsz a következő fokozattal, lépj vissza, és addig csináld az előzőt, amíg nem boldogulsz vele.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!