Pozitív életszemléletről szóló könyveket?

Nagyon negatív személyiség vagyok. Sokat stresszelek felesleges dolgokon, ha valami bajom van, egyből a legrosszabbra gondolok.

Ez covid óta van, előtte nem voltam ilyen.

Szeretném újra pozitívan élni a mindennapjaimat. Van egy egészséges gyermekem, egy szerető párom, családom, nem kellene ennyire stresszelnem. Kívülre ezt az énemet nem mutatom...

Tudtok olyan könyvet, ami segítene másként látni?