Hogyan hozzam rendbe?

Nem szoktam egyátalán sűrűn inni,egy évbe 3-4X bulikor,és egy olyan problémám lenne :

17 éves vagyok 1 hónap múlva 18.töltöm

16 évesen rúgtam be előszőr akkor (hányás stb.) ittam nagyon jó hangulatom volt mindenhez csajozni stb.

erre most 17 évesen 1évvel rá lementem egy szórakozó helyre, és ittam egy kicsit, megéreztem és nem hogy az a jó hangulat jött rám hanem , épp hogy megilyedtem hogy uuu most mi lesz elájulok stb.

hívnak haverok táncolni , buliba stb. de nem meygek emiatt.

Az lenne a kérdésem hogy -hogyan "javítsam meg magam" :)

címmel hogy vissza térjen a vjó hangulat , és nem a félelem?