Szerintetek, mit tehetnék ez ellen? Tapasztalatok?

Szia Kedves Kérdező.

Teljesen megértem a helyzeted. Én azt tanácsolom igyekezd ezt a fájdalmat megélni, de csak annyira, amennyire még nem maradsz teljesen a mocsárban. Nekem az is segített, hogy próbáltam rá felülről nézni, kicsit lealacsonyítani, pumpáltam magamba a pozitív gondolatokat, igyekeztem pozitív emberekkel körülvenni magam. Nem baj ha nincs kedved az emberekkel beszélni, helyette akkor javaslom az állatterápiát :) Nekem öngyilkossági gondolataim is voltak, meg ez a "semmire sem valóság", ilyenkor elmentem cselekedni, közösségi munkát végeztem, hogy úgy érezzem azért van miért élnem. Szerintem fontos, hogy az ember valamennyire tudatos maradjon, hogy miután elmúlt a gyász időszak, illetve véget akar vetni neki, utána elhatározza hogy, ,,hát akkor most menjen tovább az élet".

(Első vagyok) Illetve annak is a tudatosítása, hogy miért nem működött ez a kapcsolat, és miért nem működhet. De valaki mással még lehet jobb, hiszen annyi ember van a Földön..Miután ez megvan, kezdj el saját magaddal foglalkozni, keress új öröm/boldogság forrásokat, illetve keresd meg azokat, amik már előtte is meg voltak. Ha előtte is boldog voltál, teljes ember voltál, akkor most miért ne lehetnél az? A szép emlékeket pedig "tedd el egy dobozba".

Remélem tudtam segíteni :)