Hogyan tudom túltenni magam rajta?

Baráti társasággal menjetek el bulizni

iszogassatok beszélgessetek (csak ne a pasidról) az átmenetileg eltereli a figyelmet

De persze azt azért nem lehet folyton csinálni úgyhogy ha otthon vagy akkor meg hallgass zenét fülhallgatóról hangosan de még véletlenül se lassút vagy szomorút. Valami gyors pörgős vidámat. ha megunod a zenehallgatást akkor pedig nézz valami filmet amiben nincs romantika és nem emlékeztet az exedre plusz ha véletlen eszedbe is jut akkor azokat az emlékeket idézd fel amikért otthagytad.

-Esténként valami nyugtató tea hogy tudj aludni.

-Mozogj sokat,menj el futni,biciklizni.

-Menj el egyedül spontán egy melegbárba,és bulizz egy jót! :)

-barátokkal való lelkizés erről,ha nincsen sok barát,vagy egyáltalán nincs,akkor szüleiddel beszélj erről.

Kitartás!

Őszintén sajnálom, de ha nem működött, a legbölcsebb, amit tehettél, hogy véget vetettél ennek.

Mindenképp foglald el magad valamivel, lehetőleg olyasmivel, ami nem rá emlékeztet. Hogy mivel, az rajtad múlik, mindenkit más érdekel. Bulizz, sportolj, állj neki valami új dolgot tanulni, játssz, tévézz, stb.