Hogyan szokjak le a Pornó függőségről?

Önuralom, csak ezzel lehet ^^

Nézz helyette mást, ennyi.

Túl sok a szabadidőd.

Kezdj el egy új hobbit (ami lehetőleg nem kapcsolódik a számítógéphez). Kezdj el edzeni, le kell vezetni a felesleges energiát.

A pornó olyan szintű függést tud okozni, ami csak drogosoknál tapasztalható. Ráadásul ha hozzászoksz, egy idő után csak a a durvább dolgokra fog felállni, és a sima pornó, vagy egy meztelen nő látványa már izgalomba sem fog hozni, később merevedési problémáid is lesznek.

Erősnek és kitartónak kell lenned. Az, hogy felismerted a függőséged, egy remek dolog, ugyanis a felismerés a kiút a pornófüggőségből. Már csak tenni kell érte.

Ha esténként néztél pornót a gép előtt, akkor kapcsold ki időben a gépet, vagy nézz helyette egy filmet (lehetőleg olyat amiben nincs erotikus tartalom).

Én például játékfüggő voltam, rengeteg pénzt elszórtam videójátékokra és a PC-m fejlesztésére. Miután felismertem hogy ez nem vezet sehová (hosszú évek után), töröltem minden játékomat, elkezdtem egy esti OKJ-s sulit hogy a délutánjaimat valami hasznossal töltsem, otthon pedig ha unatkozok angolul tanulok Duolingo-n.

Sok sikert kívánok, és sose add fel!

(ui:komolyan trannykat nézel? Ne már haver! :D)

Használd a fantáziád pornó helyett tudatosan, ha rádjön az 5perc.

És keress valami hobbit.

A második elég jól leírta a lényeget.

Esetleg nézd meg ezt a videót. Tudományos szemszögből közelíti meg, milyen hatással van ránk a pornó, és talán ad egy kis motivációt, hogy miről "maradsz le", ha pornót nézel, és mennyivel jobb életed lehet, ha leszoksz róla...

[link]