Hogyan tereljem el a figyelmemet az állandó maszturbálásról? Hogy bírjam ki 10 napig anélkül h kiverem?

Megfogadtam h nem maszturbálok többet, nem nézek pornót mert rengeteg időm energiám ment el rá (napi 1-másfél óra).

Barátnőm van, heti 2-3szor találkozunk. Már tapasztalom a javulást, mikor találkozunk sokkal jobban várom a szexet, érzelmesebb vagyok, így a szex is jobb olyankor, és ő is jobban kíván. Régen volt h lusta voltam átmenni hozzá inkább pornót néztem.

Emiatt megegyeztünk h nem fogom kiverni és pornót se nézek. Az én ötletem volt amúgy, de ő segít betartani, szóval megígértette. A gépemre leszedtem egy progit ami lekorlátozza a pornót és a jelszót ő állította be. Most ha akarnék nézni ahhoz újra kéne telepíteni a gépet, de akkor rájönne h csaltam.

De amikor megvan neki, van h egy hétig nincs szex. Most pedig elutazott 10 napra. Még csak 2 nap telt el de állandóan fantáziálok, és folyton áll a farkam. Persze minden nap felhív h ugye nem csalok és még húzza is az agyamat pluszba, h miket fog velem csinálni ha visszajön - feltéve h betartom az ígéretemet.

Hogy bírjam ki 10 napig, van erre valamiféle technika?